9 Beneficios de hierbas en Ayurveda

Ayurveda intenta y se esfuerza por lograr ‘Fitness para todos’. Se originó a partir de una palabra sánscrita «Ayu» significa vida y «Veda» significa conocimiento. El Ayurveda supuestamente es creado por Brahma y tiene un origen divino; Se considera que es una ciencia holística. Se enfoca en todo el ser y no solo en su salud física. Este es uno de los principales beneficios del ayurveda. Sistema de la India que depende en gran medida del apoyo de la planta para formar gran parte de su medicina.

Es la esencia de las antiguas técnicas hindúes

Ayurveda es la esencia de las antiguas técnicas hindúes, que se basan en curar las enfermedades desde las raíces. En Ayurveda, todo el cuerpo se supone como un sistema de respuesta mutua. Una sola parte que no responde bien puede causar una perturbación en todo el cuerpo. Ayurveda trabaja para el objetivo de la salud completa.

Mejora belleza, disminuye el estrés y la fatiga

Sus beneficios incluyen la prevención del envejecimiento, cura las enfermedades profundas, el estrés y la fatiga, mejora la belleza, aumenta la vida útil, no más trastornos de las articulaciones y mejora la digestión. Esto no tiene ningún efecto secundario en su cuerpo, además la terapia de masaje de salud es un verdadero energizante que optimiza todas las partes de su cuerpo. ¡Renuncia a todas tus preocupaciones! No más tensión, siéntete más joven y confiado con las soluciones terapéuticas y de curación del Ayurveda.

A continuación, hierbas comunes ayurvédicos

Hierbas comunes utilizadas en medicamentos ayurvédicos

1. Amalaki (Amla o grosella espinosa india o Emblica officinalis): es la fuente más rica de vitamina C en su forma natural. La fruta Fresh Amla contiene 80% de agua junto con carbohidratos, fibra, proteínas, minerales y vitaminas. La vitamina C es un excelente antioxidante y ayuda a desarrollar resistencia contra varias enfermedades en nuestro cuerpo. 

Amalaki, una de las fuentes más ricas de vitamina C

Amalaki es una de las fuentes más ricas de poderosos antioxidantes. Estos antioxidantes juegan un papel crucial en el cuerpo para eliminar los radicales libres y restaurar la salud. Amla se toma regularmente como un suplemento dietético; contrarresta los efectos tóxicos de la exposición prolongada a metales pesados ​​ambientales, como el plomo, el aluminio y el níquel.

Ashwagandha la cereza de invierno

2. Ashwagandha (Cereza de invierno o Withania Somnifera) Ashwagandha es una de las principales hierbas para promover y rejuvenecer el cuerpo en Ayurveda. Es un conocido promotor de semen y trata la impotencia y la infertilidad. La hierba Ashwagandha, también conocida como cereza de invierno, es una hierba que se cultiva en el oeste de la India y es conocida por promover la salud general.

Propiedades que prolongan la vida

De acuerdo con los practicantes ayurvédicos, Ashwagandha posee propiedades rejuvenecedoras y de prolongación de la vida. Una planta con varios beneficios medicinales, se sabe que ayuda en el tratamiento de trastornos como la fatiga, el reumatismo, la impotencia, el envejecimiento prematuro y el estreñimiento.

Arjuna, un tónico cardíaco

3. Arjuna ( Terminalia Arjuna ) – Es un tónico cardíaco de alta calidad. Terminalia arjuna, se sabe que es beneficiosa para el tratamiento de enfermedades del corazón desde el año 500 aC. Terminalia Arjuna es una hierba que ha demostrado su valía en enfermedades relacionadas con el corazón. No importa qué tipo de enfermedad cardíaca sufra una persona, se administra ciegamente en cualquiera de las enfermedades cardíacas para obtener beneficios. Arjuna es un poderoso estimulante del corazón, que tiene un efecto de disparo seguro en las enfermedades del corazón.

Por el uso regular de Arjuna, se ha visto que proporciona una protección cardíaca significativa en el infarto de miocardio, comúnmente conocido como ataque cardíaco.

Brahmi, potente estimulador de la memoria

4. Brahmi (Bacopa, Gotu Kola ) – Brahmi es una hierba bien conocida, utilizada en todo el mundo como estimulante de la memoria y promotora del estado de alerta mental. Promueve una mente tranquila, clara y mejora la función mental. Comúnmente conocido, como Indian pennywort y Bacopa monnieri en latín.

Funciona como antioxidante

Desde hace siglos, Brahmi se ha utilizado como rasayan, por lo que se utiliza para lograr una larga vida mientras se tiene energía como un joven. Funciona como un antioxidante y retrasa el envejecimiento, por lo tanto mantiene a la persona joven y juvenil. También es útil para tratar la debilidad general del cuerpo y promueve niveles de energía como nunca antes.

Guggulu, trata la obesidad y colesterol

5. Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) , comúnmente conocida como guggul en idioma hindi, es una hierba muy importante y confiable en el sistema ayurvédico de la medicina.

La investigación moderna muestra que es la principal hierba ayurvédica para tratar la obesidad y el colesterol alto. Los estudios demuestran que el guggulu reduce el colesterol y los fosfolípidos en el suero y que también protege contra la aterosclerosis inducida por el colesterol. Se observó que Guggulu disminuía el peso corporal en estos estudios clínicos. Guggulu también tiene propiedades antiinflamatorias y es eficaz en el tratamiento de la artritis y otros dolores en las articulaciones .

Karela, la calabaza amarga que contiene B1, B2, B3 y C

6. Karela (melón amargo, calabaza amarga, Momordica Charantia) – El melón amargo es una hierba valiosa que la Madre Naturaleza nos ha regalado. También se conoce comúnmente como calabaza amarga, pepino amargo, karolla y karela. También contiene Vitaminas B1, B2, B3 y C, fósforo y fibra. Karela es una de las pocas hierbas raras que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre en nuestro cuerpo.

Probablemente podría reducir la ingesta de medicamentos antidiabéticos para los pacientes. También Bitter Melon tiene dos proteínas que se cree que reprimen el virus del SIDA.

Neem, un purificador de la sangre

Neem es un extraordinario purificador de la sangre, bueno para enfermedades de la piel como el acné, el eczema, la psoriasis y los dientes y las encías. Neem se incluye en la mayoría de los productos para la piel ayurvédica porque es tan efectivo en una aplicación externa como a través de la indigestión interna.

En Ayurveda se ha utilizado de forma segura durante más de cinco mil años y es un buen estimulante de la inmunidad para prevenir resfriados, fiebres, infecciones y diversas enfermedades de la piel.

Shilajit, potente rejuvenecedor

7. Shilajit (Mineral Pitch, Asphaltum) – Shilajit es considerada como una de las poderosas hierbas para el envejecimiento de las hormigas y rejuvenecedor. También es conocido popularmente como ‘conquistador de montañas y destructor de debilidades’. Te ayuda a sentir el poder de crecer joven.

Se utiliza en la tradición médica ayurvédica

Shilajit se ha utilizado ampliamente en la tradición médica ayurvédica como tratamiento para una amplia variedad de enfermedades, como infertilidad, artritis, diabetes, cáncer, depresión e incluso esquizofrenia y locura. ¡Uno de los usos más famosos en la India es equilibrar la libido y, de hecho, muchas empresas de marketing shilajit lo consideran como tal!

Triphala, contiene tres propiedades como amla, haritaki, bibhitaki

8. Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) – Triphala tiene las propiedades de tres nutrientes famosos: amla, haritaki y bibhitaki. La ventaja de esta fórmula es que es más suave en acción y más equilibrada que cualquiera de los tres solos. Estas tres frutas son Amalaki, Haritaki y Bibhitaki. Estas frutas se han utilizado durante siglos en los remedios naturales ayurvédicos. Se complementan entre sí de tal manera que proporcionan un beneficio significativo para nuestra salud.

Unas de las frutas medicinales más importantes del ayurveda.

Triphala es ampliamente considerada como una de las medicinas más importantes que el Ayurveda ha proporcionado al mundo. Los usos por los cuales Triphala es hoy aclamado internacionalmente como para problemas digestivos, flatulencia, cuidado de la gota, trastornos del hígado, trastornos nerviosos, obesidad, problemas oculares y muchos más.

Tulsi, la albahaca santa

9. Tulsi ( Albahaca santa , Ocimum Sanctum ) – Conocida como la reina de las hierbas, Holy Basil es famosa por su importancia espiritual y religiosa y, al mismo tiempo, se ha hecho un hueco en el sistema de medicina tradicional de la India.

Potenciador de la inmunidad, debilidad nerviosa, fiebre, dolor de garganta etc…

La albahaca santa es también un ingrediente importante de muchos jarabes para la tos ayurvédicos. es un buen calmante para el estrés, potenciador de la inmunidad, debilidad nerviosa, fiebre, dolor de garganta, trastornos renales, problemas cardíacos, tensiones y estrés, infección oral, problemas relacionados con los ojos y la investigación moderna ha encontrado que es bueno para los problemas respiratorios, frío , Fiebre y todo tipo de tos.

Eventualmente, se introdujo en nuestra vida y, de manera lenta pero segura, cobró impulso con el tiempo. Las prácticas de Ayurveda incluyen varias medidas terapéuticas para la comprensión de la vida.O